上海半侧切除法乳头缩小手术多少钱？(产后哺乳期大小胸怎么办？应该怎么预防和改善？)

　　各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享上海半侧切除法乳头缩小手术多少钱？，以及产后哺乳期大小胸怎么办？应该怎么预防和改善？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

　　本文目录

1. 宝宝出生后多长时间才能喂奶？
2. 哺乳期如何科学瘦肚子和大腿？
3. 分娩时，为什么会撕裂或者侧切？如何避免？
4. 产后瘦肚子的方法有哪些？
5. 产后哺乳期大小胸怎么办？应该怎么预防和改善？

　　我生我女儿的时候，一出产房医生就跟我说可以给孩子吸奶！

　　我一头懵，奶水都没有吸什么呀？

　　作为新手妈妈，不论哪方面都是一头雾水。后来看一些育儿类的书才了解到:其实宝宝出生后半小时就可以给孩子开奶了。最初，妈妈的乳汁量很少，几乎没有，但是通过宝宝的吸吮会使妈妈的乳头神经末梢得到刺激，通知大脑赶紧分泌催乳素，让乳汁大量的泌出。

　　如果不尽快开奶，就会影响正常的泌乳反射，奶水会越来越少。

　　肚子和大腿对产后妈妈可以说是除了乳房以外最难瘦下去的两个部位了。为什么这么说呢？因为无论顺产还是剖腹产，在妊娠3-4个月时都会分泌一种激素叫耻骨松弛剂，目的就是让产后妈妈的骨质变的更加疏松，骨盆逐渐张开，为今后分娩打下基础。所以大腿和肚子上的脂肪会特别多，减下来也不容易，并且产后一年不建议跑步等运动，大部分妈妈会选择瑜伽健身舞等方式，在此基础上建议大家可以去产后恢复中心做骨盆修复。因为骨盆修复不仅可以修复你的胯、调理高低肩、长短腿，还能修护你的肚子，对30年后的咳嗽漏尿也有预防作用。所以，饮食漂亮运动的同时可以多个选择，尝试做骨盆修复吧，可能会给你不一样的惊喜！

　　生了孩子以后，女人身子虚弱，除了进补以外，不能作凉受风这是千万要注意的，否则，四五十岁以后，病根就会显现出来，得不偿失。其中，坐月子期间不分季节，禁忌都一样，不宜电风扇直吹身上，这会引起以后风寒。还有，坐月子期间不能用冷水洗身子，就是在六月天，也不能用。下面说说我的经历和心得我是第一胎，提前8天生的，生孩子真的是太疼了，难受死了，自我感觉是那种很怕疼的那种，知道自己怀孕了还没什么反应，一个多月后没来姨妈才去医院检查的，前几天还去玩了过山车呢

　　症状:【1】再孕早期有妊娠反应孕吐的也不是很厉害的样子，不喜欢闻油烟味，一闻就范恶心，再第四个月后就好些了，我一直都是不吃猪肉的，就正常吃些以前的饮食，喝汤喝的挺多的，，期间有做过胎梦，梦见过蛇，冲我过来。

　　【2】孕中期的时候饭量就变大了，变得爱吃酸的，以前一直都是爱吃辣的，后来就一段时间对辣的敏感了似的，水果每天都有吃，中饭后一两个小时吃，每次都是吃几种水果但是分量不多，喝水喝的多，孕中期好像梦到过小男孩，也梦到过小女孩，还梦到过莫名其妙的就做了个b超给我看单子说是个男孩子，我也莫名其妙的。

　　【3】孕晚期的话饭量一般般。肚子上的妊娠纹就来了，一下子就来了的，最早的是乳房，我的胸是比较大的那种，就发现原来这里也会长，长了后就感觉特别痒想挠她，再然后就是肚子了，长的特别多又特别深，都到我两侧的腰上了，很多，怀孕后第一个明显的就是我的乳房迅速变大了，变软，然后腋下变黑，乳头变黑，估计下面也是黑的，还有脖子也变得黑了，孕晚期最后一两个月里饭量也一般般，就是吃完了后没多久就有种反酸的感觉老是想吐又吐不出来，他们说是顶着隔肌了

　　刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！

　　顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

　　分娩时，为什么会撕裂或者侧切？如何避免？这种分娩方式有效避免？

　　01为什么顺产时会遇到撕裂或者侧切？

　　顺产时，为了保证孕妇的健康，避免胎儿受到伤害，一般都会有阴道撕裂的情况，具体撕裂程度因人而异，有的只是轻微的撕裂，不需要缝合，有的撕裂比较严重，需要缝合，还有些三级四级撕裂的，伤害比较严重，一般会直接侧切来避免。至于撕裂的原因，可能是胎儿偏大一些，或者顺产姿势旋转不良等，都可能会导致撕裂。

　　至于侧切的原因，主要是为了避免撕裂严重，同时还能够缩短产程，帮助分娩。比如胎儿太大，胎儿胎位不是特别正，长时间出不来，需要用产钳，这些都需要侧切，否则撕裂会很严重，不利于后期的恢复。

　　02孕期怎么做才能避免撕裂与侧切？

　　1.控制胎儿体重。

　　侧切第一个原因，就是胎儿太大了。胎儿太大，长时间出不来，或者是容易撕裂严重。这就要求孕期管理好饮食与体重，避免胎儿过大。正常来说，5-7斤左右就不错，如果超过8斤属于巨大儿，很容易遭遇侧切的。

　　2.会阴按摩。

　　侧切的第二个原因，会阴弹力不好。在分娩的时候，如何会阴的弹力不好，很容易撕裂或者侧切，这就要求孕妇多做运动，尤其可以做一些会阴的按摩运动，可以在孕34周以后，每天做10分钟的会阴按摩，能够增加会阴的弹性，避免撕裂与侧切。

　　3.适量运动。

　　侧切的第三个原因，产力太差。产力太差，导致产程太长，胎儿宫内有窒息的危险，为了让胎儿快速娩出，可以侧切，甚至用产钳帮忙。所以为了提高产妇的产力，建议孕期坚持运动。注意运动轻缓适量，不要太累。

　　4.练习用力。

　　顺产的时候对呼吸，对用力的要求比较高，用力的时候要朝着肛门位置用力，但是很多孕妇不会用力，如果用力不对，不仅无法帮助分娩，还会延长产程。这就要去孕妇孕晚期的手，可以联系一下怎么呼吸，了解一下怎么用力，以便分娩时能够按照医生指挥用力。

　　03哪种分娩方式能够完全避免撕裂与侧切？

　　说实话，上述方式能够尽可能的减少撕裂与侧切的几率，并不能百分百预防，想要完全避免这些问题的发生，可以从分娩方式来看。

　　1.剖腹产。剖腹产胎儿不需要经过会阴，而是直接从肚子里拿出来，是不会导致撕裂与侧切的，不过在肚子上开个口，缝了很多针，还不如轻微的撕裂与侧切呢。

　　2.水中分娩。水中分娩的时候，水的浮力能够减少对会阴的伤害，同时还能够润滑会阴处，帮助胎儿娩出，一般水中分娩即使遇到撕裂也不会很严重，至于侧切的几率更低了。

　　合理饮食。

　　哺乳的妈妈饭量可以适当减少，但每天必须保证有两袋牛奶、1个鸡蛋，以及充足的优质蛋白、钙和铁，既能提供妈妈身体所需的营养，也能保证乳汁的质量。选择高蛋白、低脂肪的肉，如鱼、虾、鸡、鸭，少用含饱和脂肪酸多的猪肉，也是减肥的关键。另外，多吃深海鱼，其中含有的多不饱和脂肪酸DHA，对婴儿中枢神经的发育特别重要。沙拉酱、花生酱都是含油脂高的食物，最好少吃。每天要有500～750克蔬菜，保证有一部分是绿叶蔬菜，可以补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维，保证乳汁质量，使大便通畅，皮肤光洁白嫩。主食400～500克，量不要太多，避免过多的碳水化合物转化为脂肪在身体堆积。除了粳米、白面，还要搭配部分粗粮，如小米、玉米面、燕麦，粗粮中的膳食纤维可以使大便通畅，皮肤光洁白嫩。应适当控制甜点、零食（蛋糕、巧克力等）的摄入量。每日进食水果250克左右，水果中富含维生素，有养颜美容、美白肌肤的作用。多喝豆浆，豆浆中的植物雌激素不仅能养颜美容、美白肌肤，还可以预防骨质疏松。注意每天以4～5餐为宜，不要一餐进食过多。

　　新妈妈需要进行科学的运动锻炼，但不要急于进行跑步等运动，可以尝试以下几种运动方式。

　　举腿运动可以加强腹直肌力量，消除腹部赘肉。缩肛运动可以锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。

　　胸膝运动可以防止子宫后位。

　　瑜伽试着练习瑜珈中的简单动作，这非常有助于锻炼肌肉的柔韧性和协调性。

　　减体重要循序渐进，因为多余的重量是婴儿健康成长而积攒9个月的结果，所以，至少也需要同样长或者更长的时间来减掉多余的重量。如果锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到长期的身体健康，如果用母乳喂养宝宝，还会破坏乳汁中的营养。乳母体重减少最好每两周不超过0.5千克，这是安全而又现实的减肥指标。每两周称一次体重，消除在减肥过程中可能产生的压力。

　　感谢邀请，先说说我的生产经历，我家宝宝是16的预产期，提前两天.14就出生了，前期也炸胡过两次，后来也就不在意，他想什么时候出来就什么时候出来，13早上起来肚子有点疼，我没在意，怕又闹笑话，后来到中午也一直疼，就叫老公说去医院看看，反正那天也没什么事，去到医院已经开了两指，医生说可以住院了，就办了住院，老公回家拿待产包。

　　那时候只是轻微的疼，也不怎么规律，医生让吃催生蛋。后来催生蛋还没有吃就开始有规律的疼了。那时候都能接受，我还像个没事人一样到处走，那时候也想着多走走让他快点生。到了晚上10点多疼的比较厉害，不过也能接受，就这样慢慢熬着，真正的疼痛应该是从1点到2点的时候开始，后来就开始接受不了，我开始是肚子疼，后来肚子不疼了，腰酸的受不了，越来越剧烈，疼的失去理智，

　　出去要求剖，跟那医生说了无数次，那医生性格也挺好一直安慰我，让我在坚持，人家不给剖，自己只能硬扛。就这样熬啊熬啊4点终于开了十指，进产房了，那时候我以为进去医生就帮你接生，结果进去了医生让自己先用力，我是腰酸根本不会用力。又过了20分钟不到吧，医生过来帮着接生，那时候我都没力气了，喝了一瓶红牛，吃了巧克力，终于有力气了，三个回合吧，孩子终于出来，那时候好舒服。不过还是侧切了，侧切的时候没有打麻药，我也有感觉，没那么疼，缝了五针，里面也有撕裂。在产床上休息了一会，自己也能下去，就回病房了。回病房一个小时就下床走路了，因为下面侧切缝了，开始三天我都不敢坐，后来把线拆了，感觉就恢复正常了，能走能跳能坐。

　　生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

　　如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

　　好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

　　第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

　　最后给大家说说应该怎么缓解或者预防大小胸

　　1、多尝试几种不同的哺乳姿势，让宝宝尽量均匀的吸吮两侧的乳房。

　　2、宝宝刚开始出现只吃一侧的奶的时候，就要想办法让宝宝多吃另一边，或者手动吸另一边，宝宝吸的越多，接收到的刺激就越多，泌乳也就越多。

　　3、每次喂奶从较小的一侧开始，哺乳时轻轻挤压乳房，帮助宝宝吃到更多的奶。如果较大的一侧涨奶明显，可以挤出适量的乳汁，避免出现堵奶、乳汁淤积。

　　好了，关于上海半侧切除法乳头缩小手术多少钱？和产后哺乳期大小胸怎么办？应该怎么预防和改善？的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！