瘦肩膀好方法,瘦肩膀后皮肤松弛怎么办

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　　肩膀宽大的人会显得特别魁梧，尤其是一些爱美女性更是不能接受，所以很多人想瘦肩膀，达到紧致肌肤的效果。

　　一、瘦肩膀好方法

　　(1)冷冻溶脂瘦肩膀

　　冷冻溶脂利用人体脂肪内的三酸甘油酯在5℃的低温下转化成固体，有针对性地消除指定部位的脂肪细胞，结晶老化后陆续死亡，通过新陈代谢排出体外，体内脂肪逐渐减少，从而达到局部溶脂的塑身效果。

　　(2)注射瘦肩膀

　　注射瘦肩膀是通过肉毒杆菌毒素阻断神经与肌肉间的神经信号传递，从而实现瘦肩膀整形的目的。

　　(3)平板支撑瘦肩膀

　　平板支撑，可以一只手支撑，累了再换一只手，身体和地面保持平行，脚尖和地面垂直，每天睡觉前保持2分钟，不仅是肩膀，全身都会瘦下来的。

　　(4)俯卧撑瘦肩膀

　　做俯卧撑：双手支持地方，身体和地方呈30度角，手臂弯曲再伸直，这样反复练习，每天做50个，可以达到瘦肩膀的效果。

　　很多的女性肩膀上堆积了很多的肉，显得肩宽不美观，所以便选择了减肥，但是术后却出现了皮肤松弛的现象，那么该怎么办呢?

　　二、瘦肩膀后皮肤松弛怎么办

　　(1)瘦肩膀皮肤松弛的治疗方法

　　瘦肩膀后皮肤松弛可以到正规大型的美容机构进行拉皮手术来改善。

　　(2)瘦肩膀的禁忌人群

　　心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受吸脂手术者不适合做吸脂。

　　(3)瘦肩膀前的注意事项

　　两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林，荷尔蒙等药物，以减少手术后之伤口瘀血。

　　(4)瘦肩膀的护理

　　保持手术部位清洁干燥，不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

　　很多女性因为一些原因导致自己的肩膀比较宽，让自身变得很不美观，所以有很多人通过各种方法来改善自己的肩膀宽大问题。

　　三、瘦肩膀有什么好方法

　　(1)吸脂瘦肩法

　　吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。

　　(2)举哑铃瘦肩法

　　举哑铃：双脚并拢，背要挺直，双手举哑铃，每次举起要举到胸部。做3组，每组组30次就可以了。

　　(3)食物瘦肩法

　　多吃瘦身食物，苹果，因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

　　(4)冷冻溶脂瘦肩

　　冷冻溶脂利用人体脂肪内的三酸甘油酯在5℃的低温下转化成固体，有针对性地消除指定部位的脂肪细胞，结晶老化后陆续死亡，通过新陈代谢排出体外，体内脂肪逐渐减少，从而达到局部溶脂的塑身效果。

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