减肥茶的做法是什么？5种减肥茶制作方法分享，健康瘦身！

　　减肥茶的做法是什么？通过茶来减肥在生活当中比较常见，不过很多爱美之人为了避免一些副作用，很少会选择市面上售卖的减肥茶，一方面担忧其品质，另外如果饮用可能起不到较好的减肥作用，因此近有很多人都在多方面地了解减肥茶的做法，其实光谈论茶就有很多种，更何况减肥茶了，那么为了便于大家学习，小编精心整理了几种人气减肥茶的做法，需要的可以收录下来！

　　一、减肥茶的做法

　　1、菊花普洱茶

　　这款减肥茶会使用到菊花与普洱这两种材料，这两种材料的巧妙结合，对于降脂以及与消炎都有着较大的帮助，整个做法并不难，首先选取一些品质较好的普洱茶饼，然后用手轻轻掰取少量，需要让其放置一段时间之后使用，这个过程也叫作醒茶，然后与菊花共同放入到茶壶之中，在茶壶当中倒入少许开水，先经过温壶步骤，然后再用洗茶水消毒，重复1~2次即可，然后可依据个人口味加入少许冰糖，不宜放入太多。

　　2、多味桃花茶

　　多味桃花茶的制作过程比较简单，除了桃花是主要材料以外，白杨树皮与冬瓜仁则是配角，这三种材料经过精细调配之后，可以产生柔和的反应，将所有选用的材料放入锅中炖煮，煮沸之后要倒掉第一次的水，然后加水反复冲泡4次左右即可，这种减肥茶可以缓解腹部多余赘肉，还能淡化皮肤上的一些黑斑，而且味道不会过于奇怪，散发其淡雅的桃花香气。

　　3、瘦腰荷叶茶

　　众所周知，荷叶是一种明目养神的原材料，很多减肥达人都会采用荷叶来制作茶饮，因此想要制作减肥茶，荷叶往往必不可少，除此之外加入决明子与玫瑰花，也是选用沸水冲泡，荷叶除了改善脂肪等作用以外，与中药搭配使用能够让减肥作用更加突出。

　　4、瘦腰腹花草茶

　　这款减肥茶虽名为花草茶，其实所用的材料也很常见，主要包括金银花，并且加入5克山楂，同时需要用沸水进行煮泡，然后滤掉其杂质，经过3-5次的冲泡即可饮用，对于这种减肥茶而言，可以加速腰部脂肪的新陈代谢，通过排泄等方式减少腰腹部位的赘肉，在饭后饮用比较合适。

　　5、双乌茶

　　很多人不知道双乌茶是什么，其实也是一种自制减肥茶，通过正确的做法可以起到一定的减肥作用，当然乌龙茶是重中之重，毕竟减肥茶，自然缺少不了一种原茶材料，另外加用何首乌等中医药材，选取同等用量的山楂与冬瓜皮，然后将它们同时放入锅中，直到山楂熟透之后，经过过滤提取茶液，反复冲泡即可完成其做法。

　　温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！