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减肥茶的做法是什么?5种减肥茶制作方法分享,健康瘦身!

来源:TDSTHSQ12 编辑:TDSTHSQ12 时间:2024-03-27 15:10:55

  减肥茶的做法是什么?通过茶来减肥在生活当中比较常见,不过很多爱美之人为了避免一些副作用,很少会选择市面上售卖的减肥茶,一方面担忧其品质,另外如果饮用可能起不到较好的减肥作用,因此近有很多人都在多方面地了解减肥茶的做法,其实光谈论茶就有很多种,更何况减肥茶了,那么为了便于大家学习,小编精心整理了几种人气减肥茶的做法,需要的可以收录下来!

  一、减肥茶的做法

  1、菊花普洱茶

  这款减肥茶会使用到菊花与普洱这两种材料,这两种材料的巧妙结合,对于降脂以及与消炎都有着较大的帮助,整个做法并不难,首先选取一些品质较好的普洱茶饼,然后用手轻轻掰取少量,需要让其放置一段时间之后使用,这个过程也叫作醒茶,然后与菊花共同放入到茶壶之中,在茶壶当中倒入少许开水,先经过温壶步骤,然后再用洗茶水消毒,重复1~2次即可,然后可依据个人口味加入少许冰糖,不宜放入太多。

  2、多味桃花茶

  多味桃花茶的制作过程比较简单,除了桃花是主要材料以外,白杨树皮与冬瓜仁则是配角,这三种材料经过精细调配之后,可以产生柔和的反应,将所有选用的材料放入锅中炖煮,煮沸之后要倒掉第一次的水,然后加水反复冲泡4次左右即可,这种减肥茶可以缓解腹部多余赘肉,还能淡化皮肤上的一些黑斑,而且味道不会过于奇怪,散发其淡雅的桃花香气。

  3、瘦腰荷叶茶

  众所周知,荷叶是一种明目养神的原材料,很多减肥达人都会采用荷叶来制作茶饮,因此想要制作减肥茶,荷叶往往必不可少,除此之外加入决明子与玫瑰花,也是选用沸水冲泡,荷叶除了改善脂肪等作用以外,与中药搭配使用能够让减肥作用更加突出。

  4、瘦腰腹花草茶

  这款减肥茶虽名为花草茶,其实所用的材料也很常见,主要包括金银花,并且加入5克山楂,同时需要用沸水进行煮泡,然后滤掉其杂质,经过3-5次的冲泡即可饮用,对于这种减肥茶而言,可以加速腰部脂肪的新陈代谢,通过排泄等方式减少腰腹部位的赘肉,在饭后饮用比较合适。

  5、双乌茶

  很多人不知道双乌茶是什么,其实也是一种自制减肥茶,通过正确的做法可以起到一定的减肥作用,当然乌龙茶是重中之重,毕竟减肥茶,自然缺少不了一种原茶材料,另外加用何首乌等中医药材,选取同等用量的山楂与冬瓜皮,然后将它们同时放入锅中,直到山楂熟透之后,经过过滤提取茶液,反复冲泡即可完成其做法。

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