娄底胸部过大变小术的方式和适宜人群

　　当今社会很多爱美女性不断追求丰胸的时候却忽视了身边很多细小的生活习惯，其实我们的日常生活习惯也是影响我们胸部过大变小大小的至关因素。娄底胸部过大变小过大变小术的方式和适宜人群？

　　巨乳缩小手术是根据受试者的实际情况确定手术计划。手术时，根据乳房的大小、位置和形状画出相应的线条。有了这些准备，医生就会做手术，局部注射麻醉剂，所以手术过程中不用担心疼痛。巨乳缩小手术不仅能使乳房形状理想，还能减肥，术后安全，不会损伤皮肤。手术当天，大家要休息，避免过度用力或提东西，因为这些活动会加重局部肿胀，甚至出血。休息时保持仰卧，避免压迫乳房。手术恢复期，尽量佩戴舒适的胸罩，不要太紧，以免挤压乳房。另外要注意饮食搭配，不要吃辣椒食物。

　　胸太大怎么变小？乳房缩小术是整形外科手术中病人为满意的手术。而缩小成功的关键其次是术后护理，缩小一般拆线后即佩带弹性塑身乳罩，以维持乳房形状。出院前嘱患者定期来院复查，不适随诊。坚持随访2年，对于因生育哺乳后随体重的增加而致者，嘱其加强运动锻炼，特别要坚持做使胸肌发达的艺术体操、健美操，适当控制饮食，多食富含蛋白质、粗光纤、低脂肪、低糖的食物，养成良好的饮食习惯，持之以恒地进行锻炼，保持挺胸收腹的良好姿势，以获得优美的体型。

　　巨乳如何鉴别

　　传统大家对于美胸的定义"大就是美"，其实这是错误的观点。

　　第二：蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部过大变小“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　1.临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　2.产后做一些专门的产后恢复操。坚持每天做简单的隆胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。

　　3.食用让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

　　4.从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　5.沐浴乳房。在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，有助于提高胸部过大变小皮肤张力，促进乳房血液循环。