为什么一吃糖就牙疼(牙疼为什么不能吃糖)

　　为什么一吃糖就牙疼

　　很多人在食用糖果或其他甜食时，常常会感到牙齿剧痛，这是为什么呢？其实，这与口腔中的细菌有关。

　　口腔细菌的作用

　　口腔中存在着大量的细菌，其中很多都是有益的。它们可以帮助我们消化食物、保护牙齿和口腔健康等。但如果没有正确的口腔卫生习惯或摄入过多的糖分，口腔细菌就可能形成牙菌斑——一种黏稠的物质，它会附着在牙齿表面，同时与食物中的糖分发生反应，产生溶解牙齿的酸性物质。

　　酸性物质对牙齿的危害

　　酸性物质对牙齿是非常危害的。一方面，它可以腐蚀牙齿表面的釉质和牙本质，使其发生龋齿。另一方面，当牙齿表面的釉质被糖分及细菌侵蚀后，光敏细胞暴露在表面上，受到外界刺激时会出现明显的疼痛感觉。

　　如何避免糖分对牙齿的伤害？

　　为了避免糖分对牙齿的侵害，我们可以采取以下措施：

　　

• 保持良好口腔卫生习惯，例如每天刷牙、使用牙线、漱口等。

　　

• 尽量减少食用糖分高的食品，如糖果、蛋糕、巧克力等。

　　

• 避免饮用碳酸饮料等酸性饮料，或使用吸管等方式减少其对牙齿的直接侵袭。

　　

• 适当食用含有高纤维、高蛋白质、高水果酸等的食品，以刺激唾液分泌，促进口腔健康。

　　

　　糖分对牙齿的危害不仅仅是牙齿表面的腐蚀，更可能会引发痛苦的牙齿剧痛。因此，我们应该时刻注意口腔卫生习惯，减少摄入糖分，以保护自己的口腔健康。

　　糖会引起龋齿

　　牙齿上的细菌会在糖的存在下，大量繁殖，通过代谢糖分来制造酸性物质。这些酸性物质会腐蚀牙齿的表层，进而导致龋齿。而龋齿会加剧牙齿疼痛，从而使牙疼变得更加严重。

　　糖会增加口腔炎症

　　糖分在口腔中会被细菌分解，释放出酸性物质，破坏口腔中原有的微生物平衡，进一步导致口腔的炎症加重。这些炎症会使牙龈肿痛，口腔异味等症状加重，牙疼也会因此变得更加明显。

　　糖会产生糖醇

　　在一些糖果和口香糖中，掺杂了大量的糖醇，比如山梨醇、甘露醇等。这些糖醇对于口腔中原有的微生物并没有太大的危害，但是会产生极高的渗透压，导致水分从口中流失，造成口干。口干分泌物会减少，进而导致牙龈萎缩，口部粘膜干燥，增加口腔不适感和口臭。这会进一步加重牙痛等症状。

　　糖会增加胃酸分泌

　　吃糖过多后，口腔和胃部都会分泌出更多的酸性物质来消化，这会增加胃酸的负担和分泌量。一旦患者本身有胃部消化功能不佳的情况下，会造成胃部疼痛不适，加重疼痛感。

　　以牙疼为什么不能吃糖，这已经有了很明显的答案。虽然糖分可以缓解身体的疲劳和不适，但是它在牙齿和口腔中的危害性也是不可小觑的。如果您碰到了牙疼的困扰，不妨试试口腔润滑剂、止痛贴或是去看牙医等方法来缓解疼痛。切勿盲目追求一时的口感愉悦而增加自身的痛苦。以上为本人意见，仅供借鉴，具体问题可以询问医生。