脸上的痤疮是怎么回事(脸上反反复复长痤疮怎么回事)

　　脸上的痤疮是怎么回事

　　人们常说：“病从口入”，其实这个观点并不完全正确。许多人都有过这样的经历：明明饮食习惯一直很好，可是偏偏长了很多痤疮。

　　什么是痤疮

　　痤疮，是一种发生在皮肤毛发和皮脂腺单位的慢性炎症性病变。初期表现为黑头粉刺和白头粉刺，晚期可以形成炎症结节、脓疱和不规则瘢痕。痤疮不仅影响外貌，还会严重影响心理健康。

　　什么因素会导致痤疮

　　1.遗传因素：痤疮具有家族聚集性，如果家族中有痤疮的人，那么患病几率会增大。

　　2.荷尔蒙变化：青春期是患痤疮的高发期，那时会分泌大量的雄性激素，导致油脂分泌增多，容易引起痤疮。

　　3.饮食：过量食用高糖、高蛋白的食物以及烟酒等刺激性食物都可能导致痤疮，还有多喝牛奶也会加重痤疮的症状。

　　4.休息不良：长期熬夜以及睡眠质量差可能导致身体免疫力下降，久而久之也会引发痤疮。

　　如何预防痤疮的产生

　　1.保持良好的饮食习惯，远离高糖、高脂、刺激性食物。

　　2.保持充足的睡眠，早睡早起是一个好习惯。

　　3.保持心情舒畅，避免压力过大。

　　4.注意个人卫生，勤洗脸，避免使用含有激素成分的药膏等。

　　如何治疗痤疮

　　对于轻度痤疮，可以用清爽型、保湿型的洗面奶并注意饮食调节。对于中度和重度的痤疮，应该及时就医，在医生的指导下使用药膏、口服药物等治疗方式。

　　保持良好的生活习惯以及注意个人卫生是预防痤疮的较好措施。如果已经患有痤疮，不要自行购买药品和治疗方式，应该及时就医，听从医生的建议进行治疗。

　　痤疮，又称青春痘，是常见的青少年皮肤病。但是，不少成年人也会出现反复长痘的情况，很多人不解其原因。下面就来介绍一下脸上反反复复长痤疮的原因和对策。

　　原因分析

　　长期不良的生活习惯是造成青春痘反反复复的主要原因。比如：不良的饮食习惯、过度熬夜、情绪波动等都会引起内分泌失调，从而引发痤疮。此外，很多人反复用治疗痤疮的化妆品和药物，反而加剧了痤疮反复复发的情况。

　　对策

　　1.调整生活习惯

　　首先，要注意饮食卫生，戒烟禁酒，避免辛辣、油腻食品。其次，一定要保证充足睡眠，不熬夜，心情稳定。

　　2.正确清洁面部

　　正确的清洁面部是防止痤疮复发的关键。每天早晚用温水洗脸，选购清洁力强但不刺激的洗面奶，轻轻按摩面部，清洁掉油脂和污垢即可，不要过于频繁地洗脸。

　　3.使用适合的化妆品

　　对于痤疮肌肤，选取适合的化妆品与护肤品，则可以有效地控制痤疮的发生。同时，避免过多使用点脸部护肤品，以防止堵塞毛孔。

　　4.定期清理皮肤

　　每周适当地去角质、敷面膜，尤其是鼻翼部位的黑头和毛孔粗大问题，应该在洗面步骤结束之后，还需要用特殊的锁水产品，涂于痘痘部位。

　　反复长痤疮不仅会影响我们的外观，还会让我们感到头痛不已。因此，平时不光要重视面部细节，调整好自身的生活步调是关键。同时，在日常生活中一直保持好心情和愉悦的状态也是很重要的。

　　脸上长痤疮是困扰很多人的问题，它们的出现常常让人十分苦恼。痤疮是一种皮肤病，脸上出现痤疮的原因很多，例如荷尔蒙分泌不正常、睡眠不足等。了解这些痤疮产生原因之后，我们可以采取相应的措施预防和治疗。

　　痤疮形成原因

　　主要原因是皮脂腺过度分泌，并形成角化物，从而阻塞毛囊口，形成闭合性粉刺，同时细菌感染容易加重痤疮问题。

　　预防痤疮的方法

　　1.保持面部清洁，洗脸时可以选用专门的洁面用品，尽可能不使用油腻的化妆品、防晒霜等。

　　2.饮食要均衡，忌辛辣刺激和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3.睡觉要规律，每天更好保持7~8小时的睡眠时间。

　　4.不要长时间暴露在阳光下，要勤涂防晒霜，还需要注意保护肌肤避免因使用防晒霜导致痤疮的产生。

　　治疗痤疮的方法

　　1.清洁痤疮部位，避免滋生细菌。可以选取不含皂基的清洁用品，轻轻按摩，彻底清洁。

　　2.抗痤疮药物。局部可选用清热解毒、消炎杀菌的药膏，如红霉素软膏、外用维A酸等。口服药如利尿剂和抗生素也可治疗痤疮。

　　3.不要用手去挤痘痘，以免增加感染机会、留下疤痕等问题。

　　痤疮的产生原因多种多样，如果我们能够了解这些产生原因，采取相应的预防和治疗措施，就能够很好地解决这个问题。同时我们要记得，痘痘问题需要持久性地去解决，生活习惯和饮食习惯的改变，都要配合药物治疗，才能根治痤疮问题。