产后恢复较重要的项目是什么？

　　对于追求好，的宝妈来说，产后有很多恢复项目要做。比如盆底肌肉修复、乳房塑形矫正、瘦身塑形、消除妊娠纹等。都属于产后修复的范围。但是，对于一些只关注自己健康和健康，的宝妈来说，在成，完成如此大量的产后恢复是不可能的，所以他们只会选择1-2个产后恢复项目来做。产后恢复确实是有优先级的，马宝应该先做盆底肌肉修复等对身体健康，有影响的产后恢复项目，这是比较重要的项目之一。

　　因为女性的盆底功能会受到怀孕和分娩的影响，分娩后会变得松弛，内脏的'容易'会因此下垂，导致内脏的'成'有脱落的风险，严重时会出现尿失禁的不良症状，所以有条件的宝妈应该优先考虑产后盆底肌肉的修复。

　　每个宝妈产后在都的盆底肌肉放松程度都不一样。有的宝妈可以随着时间的推移自行恢复盆底肌肉的张力，但有的宝妈只会越来越严重。如果器官脱垂太严重，会造成成张力性尿失禁，这将直接影响马宝在公共场合的心理，导致马宝出现社交疾病。这种社会弊病将进一步导致马宝的情感伤害，并导致马宝的社会失序。

　　因此，即使成，马宝的经济能力不足以支持所有产后恢复项目，产后盆底肌肉恢复也是必须要做的。专业的医老师会根据盆底肌肉损伤的程度，为马宝制定不同的恢复方案。还可以在家里搜索一些盆底肌康复和训练的视频，做好产后盆底肌恢复锻炼。

　　宝还需要知道的是，产后2个月她就可以开始盆底肌肉的恢复锻炼了。产后2-6个月是产后恢复的好时机，因为此时恶露已经完全排出，身体各项机能也开始逐渐恢复。

　　综上所述，盆底肌肉修复确实是中，产后必须要做的一个恢复项目，让盆底肌肉功能恢复到正常水平，不会影响马宝产后的正常生活。