产后月子？期间可以玩手机吗

　　随着科技的进步，现在每个人几乎都有一部手机，而在日常生活和工作中，几乎都都把手机带在身边，不仅仅是为了娱乐，实际上，很多时候，大家在工作中甚至在工作之余，还是需要用手机进行交流和联系的。现在，手机可以说是每个人的必备品，但由于刚生完孩子的女性体质较弱，使用这款手机可能会更加谨慎。很多宝妈还问，生完孩子坐在月子能不能玩手机。

　　首先我们知道，不可能说你完全不玩这个手机，但是玩手机的这个时间要适度，尤其是产后妈妈。刚生完孩子的产后女性身体虚弱，这个时候要多利用时间休息，尤其是宝宝在睡觉的时候。宝宝妈妈要多休息，注意少玩手机。虽然手机对人体的辐射不是很大，而且中大都在日常生活中是形影不离的，但是玩手机时间过长可能会影响产妇。那么，我们该怎么办呢？如下所示：

　　1.刚生完孩子的宝宝妈妈身体虚弱。产后一周内尽量少看她的手机，以后再看，但要及时。比如她每次看手机的时间不能超过半小时，每天总时间不能超过2小时。注意眼眼睛的其余部分。

　　2.在月子，玩手机不要耽误你的睡眠和休息时间，但是有些产妇一旦有了手机可能就不开心了，忘记下床走动。首先，玩手机要注意自己的姿势。手机不要握太久以免手腕疼痛，远离手机屏幕。

　　3.注意不要沉迷于手机连续剧。我们都人知道连续剧总是值得一看的。产后妈妈倾向于及时观看，要注意及时休息，尤其是在宝宝熟睡的时候。宝宝妈妈要多休息。

　　4.玩手机注意不要影响宝宝，因为刚出生的宝宝在成，各方面的神经发育还不够成熟，以免影响他的成

　　刚生完孩子，当然尽量不玩手机。出院回家坐月子，可以适当玩手机但是要注意上面提到的几点以免影响自己和宝宝的成