较常见的产后「病」，应该如何提前预防？

　　女人生完孩子后，身体可能会有一系列的变化。如果她不及时采取措施，她将会受到困扰，而且时间长了，成月子病就会改变。那就麻烦了，而且都产后可能很长一段时间都治不好。那么，要提前预防较常见的产后“疾病”应该怎么做呢？

　　1.产后痔疮。因为整个孕期子宫不断增大，对血压的压力很大，静脉回流会很困难。如果大便干燥，对痔疮的影响更大。为了避免痔疮，也可以预防，如提高成好排便习惯，但也注意提高成在怀孕期间的运动习惯。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，排便后用温开水清洗。

　　2.贫血。有些女性本来就有贫血的问题，如果生了孩子，失血过多，会让贫血更加严重。为了避免贫血的问题，建议孕期做好预防工作。可以吃补铁补血的食物，如红枣、动物肝脏等。如果贫血严重，应该尽快去医院输血治疗。

　　3.抑郁症。产后抑郁是很多产妇都会遇到的问题。为了避免抑郁症的发生，建议做好预防工作。可以多学习一些生产方面的知识，同时也要注意家人对产妇情况的关心。如有产妇，应注意与医学生沟通，及时缓解其心理不适。

　　4.漏尿。有些女性还存在产后漏尿的尴尬事。我没想到只是生个孩子。怎么会导致漏尿呢？为了避免这种情况，建议女性在产后及时恢复盆底肌肉的弹性。瑜伽和Kai-格尔exercise都可以，恢复效果很好，也可以避免漏尿。

　　综上所述，产后女性可能会发现很多不适，但只需要以平常心对待即可。在他们的心态稳定之后，都的所有问题都可以很快得到解决。切忌着急上火，这样会影响身心健康，不利于健康身体其他方面的恢复。如果情况严重，应及时与医学生沟通，并采取对症治疗措施。