产后脱发是气血不足的原因吗？

　　有些女性会疑惑，自己不是怀孕期间或者怀孕前掉头发，而是生完宝宝后怎么掉头发了？是因为身体虚弱，也就是气血不足吗？关于这个问题，那么，我们来看看产后脱发是气血不足的原因？

　　气血不足会导致脱发。生完宝宝后，产妇会比较虚弱，会出现气血不足的情况。还会导致头皮营养不足，自然脱发。针对这种情况，只有及时恢复健康，才能解决脱发问题。

　　然而，一些女性在健康恢复后仍然会脱发。这种情况很可能与产后激素分泌失调有关。有些雌激素在怀孕期间分泌较多，生产后突然大量下降时，也会导致脱发，但这种情况在产后三个月或半年就会正常。

　　除了上面提到的这些原因，产妇压力大或者熬夜也会导致脱发越来越严重。许多产妇没有照顾婴儿的经验。他们担心自己照顾不好这么小的宝宝，压力很大。另外，她们晚上还要给宝宝喂奶，严重影响睡眠。睡眠时间不够对脱发和成影响很大

　　有些地方还延续着老一辈人坐月子的传统，让他们不要坐在不利于头皮的月子，洗头健康洗头要及时结合按摩，有利于头皮健康，还能改善脱发。使用洗发水要注意配方，不要选择有化学成的，以免刺激头皮。产后不建议染发，也是改善脱发的好方法。

　　总之，女性产后掉头发是正常的，不用太担心。在饮食方面，注意多吃蛋白含量高的食物，以及一些黑芝麻和核桃。都有滋养头发的作用，可以使头发浓密，长出更多的健康也就是说，产妇一定要注意自己的健康除了合理的饮食，还要有足够的休息时间。