产后不能吃哪些食物？

　　有哪些食物是产后不能吃的？其实都很多人产后都想让自己的身体恢复得更好，只是管不住自己的嘴。他们总是吃一些不健康的食物，这可能会对他们的身体造成一些伤害，如成和月子病。那么有哪些食物是产后不能吃的呢？我们一起去下面看看吧！

　　产后尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃一些油腻的食物，也不要吃生冷酸味的食物，如下：

　　1.不吃辛辣刺激的食物。因为生完孩子后，母亲的身体是脆弱的。如果你在这个时候吃了太多辛辣刺激的食物，包括辣椒，姜和大蒜等。可能会造成肠胃损伤和痔疮。严重时，宝宝喝了母乳后可能会上火。所以，产后，孕妇尽量清淡饮食。

　　2.不要吃油腻的食物。吃了太多油腻的食物后，很可能引起高血压，还可能导致血脂黏稠的现象。因此，它不被容易，消化，还可能影响乳汁的分泌，从而对乳汁的营养产生一定的影响，不利于婴儿的身体健康

　　3.不要吃冷的食物。吃了冷食后，成，容易，出现气滞血瘀的现象，导致经络不通，也可能影响母亲子宫的恢复，导致恶露不绝。如果经常吃，可能会感冒发烧，从而降低抵抗力。

　　4.不要吃酸的食物。过多的酸性食物可能会引起胃酸倒流，导致消化不良，或刺激乳汁分泌，不利于宝宝的健康，所以尽量不要吃太酸的食物。

　　有哪些食物是产后不能吃的？其实除了上面说的这些，还有一些食物是不能吃的。因此，你在月子期间一定要照顾好自己不要吃太多冷的和油腻的食物，尽量多吃热的食物，包括热粥和流质食物，这对你的胃有好处。